DICTIONARY
用語集
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ヨガ
「ヨガ」は、インドの伝統的な心身鍛錬の方法です。様々なポーズを取って身体を伸ばすことで、身体の歪みや姿勢を改善したりする効果が得られると言われています。最近では、美容法や健康法の一種として定着しています。
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